День начался хорошо. Я выспалась. Это так здорово!
Сходила на завтрак. После него вокруг санатория прошла.
У нас сегодня тренер ЛФК - мужчина. Он кладезь полезности и мудрости. Говорит, что во всем важна мера. "50 грамм коньяка выпьет и вам хорошо, а 200 и на кого вы уже похожи?! Так и с тренировкой. В боль не идём и не делаем до смертельной усталости". "Икры - второе сердце". Показал нам триггерные точки, рассказал, как с ними работать.
После процедур пошла далеко до банкомата. Но он не работал. Совершенно не планировала, но купила сгущенку со вкусом мяты и ещё банку со вкусом ирландского крема. И шапку себе.
По дороге фоткала деревья, листики.
После обеда поехали в город. Породили по улицам, уже ставшим знакомыми. Съели "Кировскую смаженку"- местную вкуснятину. Магнитик обязательно.
Дочитала и сдала в библиотеку "Молчание цвета". Нафоткала целые страницы себе.
Вечером смотрели фильм "Семьянин" на большом экране санатория. Понравился, домашний, семейный, добрый.
Сходили на дискотеку.
Метафора дня: фигура последняя, прощальная.
Читала и думала "Как давно я этого не делала". Не гуляла по незнакомым городам, не ела местной вкуснятины и не покупала магнитиков... Не смотрела кино на большом экране. Не в кино, а на отдыхе (вроде открытого летнего кинотеатра), не ходила на дискотеку или просто потанцевать, хоть в гостях на пирушке :))). Надо это обдумать, спасибо!
ОтветитьУдалитьПро икры впервые слышу.))
ОтветитьУдалитьВкусная сгущёнка со вкусом мяты? У нас тут чёрную продают, мне неприятно на неё смотреть.