Наконец- то выспалась... Кошка младшая пришла под бок и спала со мной всю ночь. А старшая ещё обижается, что меня долго не было. Она такая...
Утром в храм на службу. Два воскресенья не была.
Погода сегодня +17, местами солнечно. Но я ещё мыслями брожу и в камеру телефона не глядела. Только ромашки встретила на пути, обрадовалась им, они такие летние.
Тренировку отменили, поэтому я занималась домашним - положи- сложи- переложи- постирай- посуши- убери.
И на часик к детям сбегала, внуков пообнимала.
За кухонными делами посмотрела документальный фильм "Год на планете Земля". Автор снимал фильм в 60 местах планеты в разные времена года дикую природу- пингвины, медведи, бабочки, крабы, слоны, панды. Узнала, что слоны умеют горевать.
Пару кадров было, что в носу защищало:про слонов; как белая медведица отпускает медвежонка в жизнь - белые медведи - одиночки, и он уходит. И про трогательную встречу пингвиненка с родителями, которых он ждал 5 месяцев. Пингвин узнает своих родителей по звукам!
Взялась за продолжение вышивки, о которой рассказывала в летнем проекте. Я ее и в санаторий брала, немножко вышивала.
Решила, что все- таки надо корректировать режим сна и до 23.00 надо ложиться спать.
Допишу пост и баиньки...
Обязательно надо до 23:00 ложится спать. Я ложусь в 22:00 или чуть раньше, уже режим))
ОтветитьУдалитьНаташа, вот сложно мне в этом плане. Буду потихоньку перестраивать режим.
УдалитьЯ не могу такие передачи про животных смотреть,потом долго вспоминаю и грущу))
ОтветитьУдалитьРежим нужен,но мне тоже сложно его придерживаться.
Ира, когда работаешь, то весь режим вокруг работы и складывается. И я понимаю, что нужно ложиться раньше, но оно никак.
УдалитьОй, а в санатории не удалось выспаться? )))
ОтветитьУдалитьЯ чемпион! Ложусь спать до 21.00!
Какое в санатории высыпание? Во- первых, уже сложно с чужим человеком рядом, на чужой убитой подушке. Во- вторых, тоже ложились после 23.00, а вставать в 7.00. В третьих, бессонница, хоть мы и выматывались на прогулках, через день.
Удалить