Так занимайтесь же тем, что помогает вам жить. Следуйте своим привязанностям, увлечениям и порывам. Доверяйте им. Создавайте то, от чего у вас в сердце происходит переворот.
Элизабет Гилберт "Большое волшебство"
Задание #8 марафона "для себя, любимых!" - рассказ о спорте или своем хобби.
Я и спорт- антагонисты. Мы с ним не дружим ещё со времён школы. Я не гибкая, не ловкая, ненавижу соревнования. В пятом классе начала ходить в баскетбольную секцию, потому что была высокой, и через пару занятий бросила. Я не хотела быть баскетболисткой. Умела бегать на короткие дистанции, прыгать через козла, лазить по канату. Ну ещё лыжи любила. Никаких походов, турслетов, пионерских лагерей и спортландий. Обычные девчачьих увлечения- скакалка, обруч.
Я даже на велосипеде не научилась кататься.
Единственное, что меня спасало от гиподинамии- это свой дом и пешие прогулки. Физкультура в огороде с лопатой и тяпкой с весны до осени. И ходьба каждый день с работы на работу - быстрым шагом 20 минут, медленно - 30 и больше. Потом и этого не стало...
А осенью пошла на занятия с фитболом. Пришло время: болели кости, появился лишний вес и стало мало физической нагрузки. Занятия на фитболе мне очень понравились. Хотя мне было очень трудно: координация- ноги- руки - нарушена. Мозг не справляется с заданиями- куда что ставить и поворачивать. Но я почувствовала себя физически намного лучше и теперь рассказываю всем, как здорово на фитболе.
О пользе фитбола можно прочитать здесь и здесь.
Ну а теперь и фото. Я и мячик.
Лилия, с интересом прочитала про Ваши занятия с фитболом. Здорово, что Вы с ним сдружились.
ОтветитьУдалитьДневники вести это и правда интересно. Я вела дневник с 14 до 16 лет - время первой любви. Приятные воспоминания :)
Наташа, спасибо за поддержку. В юности многие ведут дневники, я тоже года четыре вела. Пока не вышла замуж. Потом вернулась к ним лет через десять- двенадцать. И больше уже не переставала .
УдалитьВсё равно, Лилия, вы молодец! Я когда-то ходила на йогу, но потом не стала. Сейчас уже не смогу вынести такие нагрузки.
ОтветитьУдалитьИрина, спасибо за поддержку. Все надо делать в радость и с удовольствием- тогда и польза будет.
УдалитьЛилия! Горжусь! А дневники,напрямую,привели к изданию книги первой с иллюстрацией дочери! Будут и другие книги! А вопрос по очень хорош,хорошо,что он возник и вы на него ответили. Кто вы: счастье для себя и своих родных,виртуальные друзья очень рады на блогерском небосклоне! Лилия! Двигайся вперёд! А мы будем группой поддержки!
ОтветитьУдалитьЛюда, дневники заложили основу. А дальше - люди, события и случайные неслучайности- и книга увидела свет. И я поняла, что надо идти вперёд. Не стоять на месте, пробовать новое и не бояться. А вы- группа поддержки - меня очень поддерживаете.
УдалитьОчень очень интересно было почитать. Очень мне импонирует ваш постоянный внутренний поиск, стремление не плыть по течению, а стремиться все осмыслить и форсировать. Спорт придаёт силы, но это такая же работа, прибыль по которой, правда, достаётся себе самому в виде здоровья. Очень здорово что вы нашли себя в фитболе. Мне очень нравился степ. А ведение дневников обладает невероятной терапевтической силой для психического благополучия. Спасибо что поделились своим хобби.
ОтветитьУдалитьВероника, благодарю! Любое занятие и мотивирует и дисциплинирует. Я не думала, что подружусь со спортом. Но приходит возраст, когда я чувствую свою негибкость и понимаю, что надо двигаться. Дневники- это друг, который всегда со мной.
УдалитьПрочитала с большим интересом. Я думала, сейчас уже никто не ведёт обычные бумажные дневники. Я вот тоже веду, со школы. Летопись дней, так сказать. Помогает справиться с волнением, осмыслить происходящее и удержать в памяти самое ценное и важное.
ОтветитьУдалитьЗанятия с мячом выглядят интересно. Хорошо, когда получается найти тот вид занятий, который приносит удовольствие!
Света, ты понимаешь, как это здорово и важно- дневник! Читая и перечитывая, многое осознаешь и переосмысливаешь. Хорошо, когда находится занятие по душе любое, даже не в спорте. Тогда все делается с радостью.
УдалитьЗдравствуй, Лилия.
ОтветитьУдалитьС чувством белой зависти смотрела "на эту стройную девушку", пыталась обнаружить признаки лишнего веса...
Увы, я такового не обнаружила.
Приятные формы, слаженная фигурка, вполне сеюе такая приличная гмбкость...
Мои искренние комптименты!
Дневники и я пыталась вести, но у меня с ними не совсем приятные воспоминания.
В детстве мама читала, а потом насмахалась, так что приходилось писать то, что маме было бы приятно читать, и не вызвало бы негативные эмоции (повода для насмешки).
Был у меня и секретный дневник, который я прятала.
Но, как понимаете, он был найден - был жуткий скандал.
"Прячешь-маме-не-доверяещь-мама-не-нужна-вот-умру-тогда-живите-как-хотите"
Хотя в дневнике не было вообще ничего особенного - обычные девчачьи грёзы.
С тех пор дневники не веду.
Было несколько попыток, но как только возьму в руки тетрадку и ручку... сразу выплывает мамино искаженное лицо с упрёками.
Наверное, надо обратиться к психологу, снять эти страхи, потому что для меня эти "мама будет недовольна" ещё очень болезненны.
Ирина, я очень сочувствую вам, что так было с дневниками и мамой. Родителям не хватало мудрости и времени, чтобы общаться с детьми. Или слишком авторитарные они были. Я не знаю, читала ли мама моя дневники. Иногда мне казалось, что она знает... Но она была очень деликатна и никогда не говорила мне об этом. К дневникам я вернулась после замужества лет через десять. С тех пор потихоньку пишу..
УдалитьНу, не знаю, на фотках ты очень даже спортивная, я б тебе медаль не постеснялась дать))) А если серьёзно - ты молодец!
ОтветитьУдалитьДневники - интересное увлечение. Но у меня оно связано с точно такими же воспоминаниями, как у Ирины Куничкиной, она всё написала как про меня. И сейчас мой дневник - мой блог, бросаю его, но снова и снова возвращаюсь. Хотя всё равно там в основном событийный дневник, а размышлительно-аналитическое мне очень тяжело даётся по той же причине.
Наташа, с возрастом формы меняются. Я пока не могу привыкнуть к тому, что килограммы легче набираются, чем скидываются. Поэтому борюсь. Я не знаю, читала ли моя мама дневники мои. Она была очень деликатным человеком, а я была очень скрытным подростком. Мои домашние интереса к дневникам не проявляют, хотя я их не прячу.
УдалитьЛиля, мячик очень тебе идёт)
ОтветитьУдалитьФорма (и твоя, и на тебе) очень симпатичная,это тоже важно.
Эпиграф утащила к себе. Я тоже уверена,что заниматься надо тем, что приносит удовольствие. Из-под палки, против желания ничего не полуится. А если и получится,то пользы будет ноль)
Ира, мячик идёт всем- это я знаю точно.. но не всем он нравится. В спорте есть много всего интересного- тебе ли не знать?! Я тоже поняла, что для меня важнейшая мотивации, чтобы было интересно.
УдалитьМолодец, дома есть и батут и фитбол, а ещё лень матушка, видимо командного духа не хватает, а ты большая умница, я ещё в пути , люблю ... детей, думаю 5 часов в этом году поменять на 24 в следующем.
ОтветитьУдалитьХадижа, командный дух очень мотивирует, это точно. Когда хватает движения, никаких тренировок не нужно. А если чувствуешь в себе силу и желание, то часы можно увеличивать.
УдалитьСпасибо за прекрасную цитату-эпиграф. Очень мне не хватало такой мотивировки. Выглядите на фотографиях отлично. Фитбол скорее для тонуса, а не от лишнего веса. А дневники - это не только чувство стиля, но ещё и смелость. Искренне восхищаюсь.
ОтветитьУдалитьЛюдмила, спасибо! Фитбол для всего оказался: и как тренировка, и как отличная компания, и для дисциплины. А дневники- для души.
УдалитьФитбол это круто! Выглядите просто великолепно!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Лиза! Я в начале пути ещё.
УдалитьЛилия, у меня,со спортом в юности были похожие отношения) очень здорово, когда удаётся найти занятия по душе, для меня таким стала йога.
ОтветитьУдалитьОго, какая кипа дневников! Я с удовольствием веду блог, обожаю писать, но при этом личные дневники у меня никогда не шли)
Надя, блог - это все- таки диалоговая площадка. А дневники- монолог и не для чужих глаз. Поэтому и функции у них разные. Все про спорт я не думала никогда, как о хобби. А вот как получилось .
УдалитьЛиля, так интересно было узнать о тебе ещё чуточку)
ОтветитьУдалитьЧестный пост, интересный. Ты в спортивной форме - просто красотка!
Надо же, сколько дневников исписано... Я не веду дневники, хотя в юности вела, записывая туда самое сокровенное, и в первые годы работы в школе вела один дневник, там были "записки молодого учителя", оба дневника бережно храню, ведь это дорого)
Наташа, есть я и есть спорт- это две вещи несовместимые, как я думала. Хотя, фитнес- это не совсем спорт. И мы каким-то образом совместились. А дневники- моя отдушина, мой релакс и память сердца.
УдалитьЛилия, как хорошо вы с мячиком смотритесь! Поддерживаю! Мне тоже нравятся тренировки на фитболах! Выглядишь великолепно! И пишешь ты здорово! Я всегда восхищаюсь! Никогда не умела и не любила читать. Написать сочинение было великой мукой. И никогда не вела дневники, хотя пробовала. Как наверное интересно тебе сейчас перечитывать свои записи!
ОтветитьУдалитьТаня, спасибо! Мир спорта для меня открылся только сейчас. Хотя я жена спортсмена. А читать дневники очень интересно, ты права. Вспоминается и событие, и впечатления. А рассказываешь потом о нем и думаешь: разве можно было такое забыть. А ведь забывается.
Удалить