Понедельные радости #45. Сюрпризы ноября.

 Всё будет так, как должно. Пройдут дожди, уляжется ветер, улягутся листья. Поверх всего упадёт первый снег. Так присыпают тёплый ещё пирог сахарной пудрой, а она темнеет, растворяется, тает… и нужно присыпать заново... 

Елена Касьян

Привет ноябрьский вам, друзья! Традиционные радости в эфире. И не традиционные тоже. 

Погода стоит не ноябрьская. Тепло и пасмурно. 

В первую неделю ноября у детей в школе каникулы. И мы с Аней напланировали целую кучу дел на это время.

Во-первых, посещение врачей. Худо- бедно справились.  Проверили зрение - зрение ухудшилось: пару строчек снизу она не видит. Надо теперь к окулисту. Консультация зубного доктора после осмотра перенеслась на более позднее время. 

Во-вторых, мы сходили в парикмахерскую подправить наши прически. И - та-дам!- позвольте вам представить  новую меня. 

Было.

Стало.

Срезала целую гриву волос и смена имиджа прошла успешно. Попали случайно не к своему мастеру и я была в восторге от ее работы. А какие у нее инструменты изящные! Я сказала ей, что она классная. Я редко себя люблю после стрижки, но тут - все было прекрасно. 

В- третьих, Аня пошла со мной на тренировку. И она сказала, что это очень круто. Для нее нагрузка была сложноватой. Хотела и второй раз пойти, но, видимо, продуло ей шею. Следующий поход - на зимних каникулах. 

Необыкновенным ещё было то, что я почти не фотографировала ничего. Не гуляла. Не писала. Не торопилась. И жила, ничего не планируя, кроме нужного с дочкой.

Мимоходом. 

Аня испекла яблочный пирог.

Открыт новогодний сезон в магазинах.

7 ноября была Родительская поминальная суббота. До обеда я помогала в храме. Потом поехали на кладбище, убрали уже все к зиме. Навестили всех.

Малина ещё зреет.

 А после неожиданно решили вытопить баню и пожарить шашлыки. Наконец-то я дождалась костра! Он был самый настоящий, с искрами и жаром. А я сидела на стуле в теплой куртке и наслаждалась холодным осенним воздухом, запахами прелых листьев, воды, дыма и шашлыков. Напарившишь и наевшись в удовольствие, поехала к внуку. У нас с ним свое меню: вечерний коктейль. 

И шкодливая кошка..

Ей   и это надо.

А потом сказка на ночь и колыбельная. Когда то я пела эту песню папе Максика, а теперь и сам Макс с удовольствием мне подпевает. 

В воскресенье я ленилась... Рисовала. И неожиданно пила какао с зефиром.. Потому что какао я не пью. Даже раз в год. Даже растворимый. Даже самоприготовленный. А тут какао пришлось пить для эксперимента-  меня очень заинтересовал мой объект для рисования- чашка какао с маршмелоу. 

И мне захотелось понять, почему осенью все пишут о какао. Всезнающий Гугл мне ответил. Текст скопировала отсюда.

"Какао с зефирками в дождливый осенний день — это настоящее волшебство. Но не только потому что это вкусно и ужасно атмосферно, это еще и очень полезно!

Какао прекрасный антидепрессант

В осенний период, когда наш организм особенно подвержен стрессам и страдает от недостатка солнечного света, какао поможет взбодриться. Оно активизирует работу мозга и стимулирует выработку гормона счастья.

Какао хорошо в любое время дня

Утром оно заряжает организм энергией, помогает умственной и физической работе. Но и вечером его можно пить, оно поможет успокоиться и снять напряжение.

Какао улучшает память

Осенью нам становиться чуть тяжелее выполнять привычную работу и держать много всего в голове, но какао защищает нейроны мозга от повреждений, улучшая метаболизм и их воздействие с молекулярной структурой, ответственной за память. Это также снижает риск развития старческого слабоумия.

Какао способствует восстановлению мышц

Если вы чувствуете физическую усталость, то выпейте какао. Оно содержит много белка, необходимого для регенерации мускулов, а также углеводы, которые возмещают энергетический запас мышечной ткани.

Какао помогает не поправляться

Когда за окном дождь и холод, мы часто поднимаем себе настроение чем-то вкусненьким и иногда черезчур усердствуем. 

Какао довольно калорийное, но  при этом оно дарит быстрое насыщение, поэтому человек не переедает — кружки какао ему вполне достаточно."

Вот оно как - не зря осень и какао рядом идут..

Рецепты горячих напитков с какао я нашла здесь. Загляните, может возьмёте на заметку. 

И ещё вот сюда, для полноты картины и подробностей.

Теплой вам осени с какао! Берегите себя!